PILATES TERAPÉUTICO

Es muy recomendable para personas que se encuentran en proceso de rehabilitación, que han sufrido una lesión, así como para todos aquellos que padezcan problemas de espalda y busquen una actividad preventiva. Pilates está completamente integrado en los programas de rehabilitación en EEUU, Alemania o Francia de tal modo que muchos fisioterapeutas aplican ésta técnica, en combinación con otras, para tratar a sus pacientes.

Nuestras clases:

Privadas: se imparten en máquinas especialmente diseñadas para la práctica eficaz y segura del método, es la forma más recomendable de practicar Pilates

En parejas: se imparten también en máquinas y está indicado para personas con características y objetivos similares.

Grupos: máximo 6 personas que lo realizan sobre una colchoneta utilizando diversos materiales: balones, bandas elásticas, superficies inestables….

PILATES FITNESS

Impartido por Fisioterapeutas o Entrenadores Personales especializados en Pilates.

Indicado para personas que quieran fortalecer y flexibilizar  su cuerpo, a la vez que consiguen corregir malos hábitos posturales eliminado muchas dolencias del sistema músculo-esquelético.

 Nuestras clases:

 Privadas: se imparten en máquinas, garantizando el óptimo acondicionamiento físico, buscando el fortalecimiento de todos los grupos musculares .

 Grupos: máximo 6 personas sobre colchoneta y utilizando pequeños materiales.

 Las cuatro primeras clases serán privadas en todos los casos, para enseñar los principios básicos de Pilates: respiración, alineación corporal, concentración, control, precisión .

También se hará un análisis postural al cliente.

Solicita mas informacion en nuestro centro o a traves de Facebook